民以食为天，康以食为健。合理营养可以促进我们身体健康，而营养不足或营养过剩都可能引发疾病。特别是伴随人们生活节奏的加快，传统的饮食方式已经无法满足人民对美好生活的向往，探寻更加科学健康的生活方式和饮食习惯已逐渐成为主流需求。

　　那么，营养和美味可以两全其美吗？我们该如何制定一个营养的饮食计划？营养素相关补品应该如何吃更健康呢？本期节目我们邀请郭欣副教授做客节目，为您一一一讲解。

　　郭欣，山东大学公共卫生学院营养与食品卫生专业副教授。雷火竞技平台兼任山东防痨协会营养专业委员会副主任委员，山东营养学会理事会理事、营养科学研究专业委员会常务委员等。

　　《百姓健康》由山东省卫生健康委员会主办、山东省卫生健康宣传教育中心（山东省中医药推广交流中心）承办，每周日18:00-18:20在山东广播乡村频道（调频91.9）播出，次日6:00-6:20复播，雷火竞技平台敬请收听。

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